月经之前，整体女性会涌现失眠多梦，天天都感觉很疲惫，放工没精力，权利提不起劲儿，哈欠连天，吃饭也不香。女性这种经前失眠多梦，从中医的角度来讲，是因为心脾两虚惹起的。

　　睡得香：归脾丸贴肚脐

　　调治经期前失眠症状，最复杂的方法是用归脾丸贴肚脐。怎样用呢?

　　将归脾丸磨碎，在月经前几天，每晚临睡前填在肚脐里，用透气的医用胶布固定。

　　肚脐是人体中唯一可以用手触摸、用眼睛看到的穴位。药物易于经由脐部，进入细胞间质疾速布于血液中，并且它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五官、皮肉筋，因而素来被医家视为治病要穴。

　　归脾丸存在益气健脾，养血安神的作用。归脾丸贴肚脐复杂未便，并且能到达调治作用。