我们每天看的时候，有一个时期有焦虑测试，张伟显示他有十年焦虑史。出现在大众面前的张伟，总是一副幸福快乐的样子。这种对比出乎所有人的意料。

后来张伟解释说，因为别人没有理由看到你的悲伤和不快，负面情绪只能自己消化，即使消化不了，也只能站起来。

他说他看了一本书，书里告诉他即使不开心也要“假装开心”，这样时间长了就能真正开心了。

不知道这个方法是不是真的有用，但是听完之后莫名的难过。

成长可能就是把悲伤调制成沉默的过程。不再向任何人展示心碎，独自静静地舔伤口。

前不久认识了几个朋友，没怎么吃东西。我只记得桌子上有很多啤酒瓶睡着了。

退房后，走在一些凉爽的夜风中，不知道谁问:你开心吗？

我得到的是各种对生活的吐槽，具体情节记不清了，只知道每个人心里都有很多的压抑和不快。

每个人醒着的时候脸上都有笑容，但是喝醉了，他好像变得很惨。

其实他们是在装开心。

面对生活中的各种压力，父母催婚，朋友攀比，经济上的尴尬，感情上的创伤。

很多人想要的是一个自由的空间，一个属于自己的环境。

但你要明白，迷彩也是需要时间脱的，口罩也是需要重新粉刷的。

记得在综艺节目《我的孩子》中，主持人钱峰在拍飞机照片时特意把自己伪装成小丑，因为他觉得自己很像自己。

“有时候心情不好，但是因为工作的原因，只要站在舞台上，就一定要表现出自己快乐的一面，难过的一面只能一个人消化。”

钱峰妈妈说，要不是这个节目，她从来不知道儿子有那么多独处的瞬间。

她一直认为她的儿子是个快乐的大男孩。

很多人说，因为不想被低估，不想被同情，不想让别人说自己卖的不好，所以一定要假装开心，独自承担这些悲伤。

责任心重的人很累。但更多的，是无奈。

对于成年人来说，假装快乐似乎成了一种习惯，无论男女。

我不想表达我的苦恼，因为我不想把一个不开心的部分变成更多。我说不出我的悲伤，因为我有义务把快乐和希望传递给人们。

朋友圈的粉饰从来都不是生活的全部，你没说的痛苦和辛酸才是真正的生活。